Pilates & DNS – otevřené lekce v Libochovicích s Annou Záblackou

Chcete začít od úplných základů a postupně vybudovat silné, pružné a zdravé tělo? Přijďte na otevřené lekce, kde se zaměřujeme na dech, stabilitu středu těla, zdravá záda i funkční klouby.

Proč přijít?

- budování síly od základu, bez přetěžování

- malé skupiny → individuální přístup

- propojení Pilates, DNS a zdravotního cvičení

- vhodné i pro začátečníky, ženy i muže všech věkových kategorií

- výsledkem je pevné tělo, zdravá páteř a krásná postava

Nezáleží na věku ani kondici – začínáme tam, kde právě jste.

Každý čtvrtek od 6. listopadu

Městská knihovna Libochovice

17:00-17:50 I 18:00–18:50 | 19:00–19:50

Cena: 200 Kč / lekce